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25, 26, 27 aout 2022
yoga ayurveda beauté intégrale
ÉCHAPPÉE
BELLE
parenthèse holistique estivale
Venez vivre une parenthèse unique, douce et régénérante avec Julia et Léa.
Une échappée riche en pratiques et rituels pour découvrir, vivre et expérimenter les bienfaits d'un mode de vie holistique autour du Yoga, de l'Ayurveda et de la Beauté Intégrale.
Situé à seulement 45 min de Paris dans une magnifique maison avec piscine, nous vous accueillerons dans ce lieu vibrant pour pratiquer, ritualiser et honorer l'été dans les différentes étapes d'une journée, d'un weekend doux et rafraichissant dédié à la connexion avec soi.
Beauté Intégrale (def) : rayonnement extérieur en harmonie avec l'équilibre intérieur, un mode de vie qui honore le corps, le mental et l'esprit.
le programme
Vendredi (jour 1)
13h. Accueil à la maison, installation dans votre chambre (snack & douche)
15h. Cercle d'ouverture ensemble : intention, présentations et organisation, remise de votre coffret sacré
16h. Pratique à l'extérieur : Rituel des eaux et bain de plantes douces
18h30. Diner ayurvedique, les principes de Grishma (saison Pitta)
20h00. Atelier du soir : soin de la peau après soleil, massage des pieds et de la tête avec ghee & Kansa.
21h. Cérémonie du feu et Yoga Nidra de Nouvelle Lune
22h. Repos
DEPOSER EQUILIBRER CHOYER
Samedi (jour 2)
7h15. Rituel ayurvédique matinal
8h30. Hatha Yoga pour l'équilibre de Pitta dosha (par Julia)
10h. Temps libre
11h. Brunch ayurvédique : alimentation ideal pour Pitta en été
14h. Exploration / Massages /Temps pour soi/ Marche en foret
16h30 Snack
18h30. Diner ayurvédique
19h45. Atelier du soir : auto-massage avec les bienfaits du froid et techniques manuelles pour le visage, le crâne et le décolletée.
20h45. Chants & Tambours
22h. Repos
PURIFIER NOURRIR CONNECTER
Dimanche (jour 3)
7h15. Rituel ayurvédique du matin
8h30. Rituel de la Rose, asanas et danse.
11h. Brunch, assimilation des nutriments et soin du feu digestif (Agni)
14h. Cercle de fermeture
ECOUTER AIDER. BRILLER
JULIA
& LEA
@uj.wa.la
@thefrenchsmile
le lieu
piscine privée
boutique
massages et soin du visage
bibliothèque yogique
Cette maison est située dans la Vallée de Chevreuse dans le petit village de Senlisse.
Accès possible de puis la region parisienne en transport en commun part le Rer B, nous pourrons vous récupérer à la gare.
Une petite boutique sur place avec nos créations et récoltes des 4 coins du monde sera disponible pour vous faire encore plus plaisir et emporter chez vous des produits d'exception pour inspirer votre pratique.
Une bibliothèque magique avec tous nos livres préférés et des ouvrages inspirants, a consulter sur place.
Un espace de massages et soins pour une expérience bien-être totale (sur réservation et en supplément).
réservation & tarifs
Pour pouvoir réserver votre place, nous vous invitons a remplir le formulaire ci dessous afin de pouvoir vous transmettre les coordonnées de paiement.
Un accompte de 50% sera demandé.
Le reste du montant sera réglé 7 jours maximum AVANT le début de la retraite.
Moyens de paiement : virement bancaire, Lydia, espèces pour les règlements sur place.
650 euros
Inclu :
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L'hébergement en chambre double ou individuelle avec salle de bain partagée
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Les repas mentionnés dans le programme et tisanes à volonté
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Le coffret sacré
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Les ateliers avec le matériel nécessaire
Non inclu :
Les massages ou soins réservés à l'avance sur le temps libre du programme
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Les frais de transport
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Les dépenses personnelles et achat à la boutique sur place.
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Assurance
4 chambres disponibles attribuées selon votre réservation :
Tulasi (1 personne) : Chambre au RDC avec 1 petit lit double, et sa salle de bain à partager.
Sunthi (2 personne) : Chambre avec 2 lits simple et salle d'eau privée (douche à partager)
Haridra (2 personnes) : Grande chambre avec lit double, salle de bain privée.
Shatavari (1 personnes) : Chambre cocon au dernier étage avec grand lit simple et sa salle de bain à partager.
coffret sacré
Nous aurons besoin de quelques petits objets bien précis pour tous nos rituels : nous avons tout prévu et vous recevrez a votre arrivée à la maison un coffret complet réalisé exclusivement pour la retraite.
Une récolte qui reflète exactement ce que Lea et Julia utilisent au quotidien pour leurs pratiques et rituels.
Un contenu pensé avec beaucoup d'amour et à l'image des valeurs que nous prônons :
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local, sourcé éthiquement
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durable
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responsable et conscient
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fait main
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délicieux
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pur et naturel
om namah shivaya
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